Coach @Mike Garcia arranca el Jueves con un entrenamiento de gluteos

Entrenamiento básico de 5 minutos de tren inferior con Mike Garcia

Los Issa Twins se suman a este entrenamiento básico de Piernas de 10 Min con Coach Mike. Entrena fuerza con ellos.

Mike junto a Issa Twins en 10 minutos de entrenamiento cardio foco piernas

Mike Garcia nos trae un entrenamiento de 20 minutos que incluye piernas y cardio

Entrenamiento de cuerpo completo de 30 minutos con Mike Garcia y Nastia

Entrenamiento básico de 5 minutos con Naty para glúteos, no requiere equipos

Mike Garcia nos trae un entrenamiento medio de 30 minutos que incluye cardio